5 juni 2021
Wat is woede? Hoe ben je boos?
°
Met het toelaten van emoties krijg ik er opeens !BONUS!BONUS!BONUS! boosheid bij. Bedroefd ken ik, bang ken ik, blij ken ik. Maar boosheid? Nee. Woede heb ik altijd zorgvuldig onderdrukt. Verdrukt. Weggedrukt. Liever vrat ik mezelf op dan sensaties toe te laten die de lieve vrede aanvallen. Verdedigingsmechanisme: mij raak je niet.
°
Emotie = energie. Net als water moet het stromen. Met mijn onbewuste besluit te verstenen, keerde ik de stroom. Denken verstarde, voelen verstijfde, lichaam verkrampte. Levensenergie ingedamd. Ik trok me terug. Ik wilde vooruit. Ik durfde niet.
°
“ik wilde verder
maar ik
ik wil wel verder maar ik
maar ik
kan
het
niet
meer
voor minder”
°
Op de landingsbaan van wat een vliegende start had kunnen zijn, keek ik naar de hemel en dacht: er moet toch meer zijn? Meer dan dit? Ik vond wijsheid, innerlijk. Antwoorden op vragen die al jaren onbeantwoord bleven. Verlichting van pijn blijkt te liggen in luisteren. Naar binnen reizen. Want mijn lichaam wist ik het allang.
°
“ik keerde me om
ik stond ondersteboven
ik keerde het om
onderin die put
stond ik op de piek van het dal
ik keerde het om
ik stond op de piek
op de piek van mijn kunnen
op de toppen van mijn talenten"
°
Vandaar mijn verkenning: Wat is woede? Hoe ben je boos? Hoe leer je stormen en stromen?
°
"ik vind mezelf
ik vind iets van mezelf
ik hou van mezelf"
°
#woede #boosheid #angermanagement #openstellen #binnenkijken #inkijkje #helingsproces #healingjourney #pijnisfijn #stappenzetten #verdieping #innerjourney #inzicht #innerlijkewijsheid #verdediging #raak #verstarren #verstijven #verstenen #emoties #stromen #doorstroming #verlichting #verzachten #kern #ikhouvanmij #nooitteoudomteleren
Reactie plaatsen
Reacties