15 juli 2021
BEHOEFTES AANGEVEN🔑🤯👊
°
"Geef je grenzen aan" is een cliché dat vaak opduikt. Ook bij mij. Bijzonder eigenlijk. Want waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Grenzen afbakenen is schat zoeken met een metaaldetector die aangeeft waar géén metaal ligt: "Ho, STOP! Hier niet. En hier niet. Nee, ook hier ligt niets van waarde." Omslachtig. Beter geef je aan waar wél mogelijkheden liggen. Als het kruisje op je piratenschatkaart uit groep 5, incl. zwartgeblakerde randjes 🦜
°
Geen "tot hier en niet verder" meer, maar "op specifiek deze plek, met deze intentie, op dit tempo mag je dichterbij komen". Grenzen aangeven is zeggen wat je NIET wilt. Behoeftes geven uiting aan wat je WEL als prettig ervaart. Je kiest vóór iets, stemt niet toe. Overtuigd JA roepen is makkelijker dan weifelend "...n e e ?" fluisteren.
°
Grenzen aangeven kan spannend zijn; behoeftes aangeven zo mogelijk nog spannender. Benoemen wie je bent, wat je wilt en waar je voor staat vraagt moed. Evenals gevoel. Door te delen wat je behoeftes zijn, neem je ruimte in. Je staat voor jezelf. Je neemt verantwoordelijk voor je innerlijke stem zonder een ander te laten aftasten wat zich onder jouw oppervlakte afspeelt.
°
Wat heb jij nodig als je zegt wat je niet wilt? Je mag erop vertrouwen dat anderen eigen behoeftes aangeven en hen anders voor-leven wat jij eigen leert maken. Want chronische pijn, vermoeid, overprikkeld of niets van dat alles; begrensd zijn we allemaal. De kunst is zo te leven je onbegrend te voelen. Durf in je licht te staan & shine, baby! ☆
°
#behoeftes #grenzen #grenzenaangeven #toelaten #innerlijkestem #innerlijkegroei #innerlight #straal #wathebjijnodig #stastil #staop #durftedelen #vertrouwen #openup #wijsheidvanhetlichaam #chronischmoe #chronischepijn #overprikkeld #onbegrensd #eigenmaken #schatkaart #lovit
Reactie plaatsen
Reacties